W książce o tytule “Depresja Nastolatków”, autorzy Konrad Amroziak, Artur Kołakowski i Klaudia Siwek, piszą w bardzo przystępny i przekonywujący sposób jak trudnym okresem w życiu jest adolescencja. Czas rozumienia swojego “ja”, szukania aprobaty rówieśników, podążania za swoim głosem w kwestiach takich jak ubiór i wygląd przez muzykę i filmy aż do odkrywania własnych poglądów nacechowany jest niepewnością, lękiem przed odrzuceniem i brakiem zrozumienia. Jeśli na te naturalne dla tego wieku trudności nałoży się depresja to może być to wyjątkowo trudne do udźwignięcia.
Według Aarona T. Becka, twórcy terapii poznawczo-behawioralnej, depresja wpływa na trzy obszary naszego widzenia świata: zniekształca to co myślimy o sobie, o świecie i o przyszłości. W depresji myślimy o sobie źle, obwiniamy się o różne rzeczy, uważamy, że nie zasługujemy na miłość. Depresja sprawia również, że świat jest niebezpieczny i zły a inni ludzie nie są w stanie nas zrozumieć i wesprzeć. Dojmującym wrażeniem w deprsji jest poczucie osamotnienia i odrębności od całego świata. Wreszcie w depresji przyszłość widzimy tylko w czarnych barwach. Spodziewamy się, że cały czas będzie źle. Depresja zabiera nadzieję. W depresji trudno się skupić, pamięć zawodzi i występują problemy z podejmowaniem decyzji. Nastolatek, który jest w tym okresie życia niezwykle wyczulony na odbiór swojej osoby w świecie zewnętrznym, dodatkowo, obciążony jest bardzo nieprzyjemnymi objawami depresji.
Ważne by rodzice nie lekceważyli cierpienia swoich nastoletnich dzieci. Stabilni, troskliwi dorośli są w sytuacji depresji młodego człowieka warunkiem koniecznym powrotu do zdrowia. Szczególnie teraz, w dobie pandemii, mierzenie się z izolacją i brakiem kontaktu z rówieśnikami, nauką zdalną i nie zawsze przyjaznym środowiskiem rodzinnym może okazać się ponad siły niejednego młodego człowieka.
Zdarza się, że trudności przezywane przez dziecko przerastają jego rodziców. Konieczna staje się wtedy psychoterapia młodzieży. Kontakt z profesjonalistą rozumiejącym naturę problemów młodego człowieka może okazać się ratunkiem dla całego systemu rodzinnego. Nie zwlekaj z szukaniem pomocy.