Nawet najlepszy związek przechodzi czasami trudniejszy okres. Zdarza się, że w pewnym momencie pojawiają się problemy w komunikacji, utrata bliskości, a nawet długotrwałe konflikty, które mogą zagrażać relacji. Co wówczas robić w takich sytuacjach? Jak poradzić sobie z kryzysem w związku czy małżeństwie? Jako doświadczony terapeuta pracujący w nurcie intensywnej, krótkoterminowej psychoterapii dynamicznej (ISTDP), zawodowo pomagam parom odnaleźć przestrzeń do zrozumienia i rozwiązania trudności, które pojawiają się na drodze podczas trwania związku. Proponuję skuteczną terapię dla par, którym zależy na odbudowaniu relacji, ale nie tylko.
Proces psychoterapii, czyli głęboka praca nad emocjami
Terapia małżeńska w nurcie ISTDP to intensywna metoda pracy pozwalająca na szybkie rozpoznanie emocji i mechanizmów obronnych, które utrudniają efektywną komunikację czy budowanie bliskości w relacji. Celem takiej terapii jest dotarcie do korzeni problemów, które często bywają nieświadome, lecz mają duży wpływ na zachowanie w związku. Dzięki pracy z emocjami pary mają szansę przestać powielać te same błędy, a wyzwolić nowe, zdrowe reakcje będące odpowiedzią na trudne wydarzenia.
Jak wygląda terapia małżeńska?
Podczas sesji terapeutycznych skupiamy się na bieżących problemach, a także trudnych emocjach, które wpływają na życie pary. Terapia małżeńska jest dynamiczna, dzięki czemu pozwala na szybkie i efektywne wprowadzenie zmian w relacji. Partnerzy uczą się, jak wyrażać swoje potrzeby, słuchać siebie nawzajem, ale też jak reagować na emocje, które do tej pory mogły być tłumione lub ignorowane. Terapia dla par to ciężka praca wymagająca zaangażowania obu stron.
Terapia dla par w nurcie ISTDP
Terapia dla par w nurcie ISTDP jest dedykowana związkom, które doświadczają powtarzających się konfliktów, trudności w komunikacji lub czują się emocjonalnie oddzieleni. To także dobra opcja dla tych, którzy przeżywają kryzys w małżeństwie – czy to przez zdradę, problemy finansowe, czy nieporozumienia dotyczące dzieci bądź życia codziennego. Jeśli chcesz poprawić jakość swojego związku, uwalniając go od niezdrowych schematów, ta forma terapii dla par jest dla Ciebie.
Dlaczego warto podjąć pracę nad związkiem i jakie są korzyści z terapii małżeńskiej?
Terapia małżeńska daje parom możliwość prawdziwej zmiany. Intensywna praca nad emocjami sprawia, że partnerzy zyskują nie tylko umiejętność rozwiązywania bieżących problemów, ale także głębsze zrozumienie siebie nawzajem. Terapia pomaga w przełamaniu schematów, które prowadzą do powtarzających się konfliktów oraz w odbudowie zaufania będącego fundamentem każdej udanej relacji. Po zakończeniu terapii małżeńskiej pary często odkrywają, że ich związek stał się bardziej otwarty, pełen zrozumienia, a co równie istotne — bliskości. Z doświadczeniem i odpowiednią metodą można stworzyć podstawy do bardziej harmonijnego, satysfakcjonującego życia razem.
Serdecznie zapraszam do kontaktu wszystkie pary z okolic Grudziądza – wspólnie rozpoczniemy podróż ku lepszemu.
„Zdrowiejemy, gdy skupiamy się na rzeczywistości, która nas otacza. Chorujemy, gdy trzymamy się kurczowo naszych fantazji. Terapeuta może zrobić tylko jedno – powstrzymać nas przed ucieczką od samych siebie, żebyśmy nie stracili kontaktu z rzeczywistością. (…) Podczas terapii odkrywamy, że uleczenie może nastąpić tylko poprzez relację. (…) Wspólne znoszenie ciężaru prawdy o życiu, o tym, co się dzieje wewnątrz i wokół nas, to coś więcej niż technika. To miłość”.
– Jon Frederickson “Kłamstwa, którymi żyjemy” –